2009-08-31 手賀沼朝練
先週より手賀沼周回を1周ふやし2周としました(レーシング班は4周)。
これは事実上のレーシング班の初~中級チームとしてビギナー卒業組のステップアップグループとしていきます。
今回はビギナーの方がいなかったので2周組チームに参加、AV35kmぐらいでしょうか・・これで今の自分にはめーいっぱいです。
しばらくはこのグループかサイクリングチームで走ろ~・・・
先週より手賀沼周回を1周ふやし2周としました(レーシング班は4周)。
これは事実上のレーシング班の初~中級チームとしてビギナー卒業組のステップアップグループとしていきます。
今回はビギナーの方がいなかったので2周組チームに参加、AV35kmぐらいでしょうか・・これで今の自分にはめーいっぱいです。
しばらくはこのグループかサイクリングチームで走ろ~・・・
天気も良かったので家の用事の前にリハビリを兼ねて手賀沼にサイクリングに出かけた。行きは北からの向かい風で今の自分にはかなり辛いところですが一人なのでマイペース走、とりあえず今日はぶらっと60km走って終了。
午後は奥方とお買い物に出かけ、その帰りに我が実家へ行き友人にレンタルするため第6倉庫(自分の部屋)からLOOK KG196 モノブレード1号を引き上げ、ついでに模型をチェックなどし、新大山家にご帰還。90年代のLOOKの象徴モノブレード、どうやら電動デュラのTT仕様にするらしい。
いよいよ来週から筑波に復帰予定、どうなる事やら・・・
スケジュールの都合で土曜の練習はお休み、日曜日フルコース練に参加。リハビリ中ということで初~中級グループのAチームでスタート・・・ん~でも今日はたったの6人(帰りは5人)、なのでペースはぼちぼちとはいってもチームTT状態が延々と60km、で本日終了。ほぼ完璧なチームワークでラストまでほぼ全員でゴールできました。ちなみに特攻グループSチームは15人強の人数で早い割りには楽ちんだったみたいでした。おわり
★本日68,4km Av27,7Km Av154Hr 1912Cal 病み上がりなので心拍高し
実に49日振りにロードレーサーに乗り日曜日の朝練に復活デビューを果たしました・・・あ~涙。手のギブスは10日ほど前からは取れてハンドルは辛うじて握れたのですがバタバタとしていたものでこんな感じでの復帰となりました。バリバリに朝練に参加中にも関わらずあまりまわりに自分に気が付かれずにいた自分が寂しかった・・・これからコツコツと蓄えてしまった脂肪を減らしパワーに変えていきます。